Accompagnements

Le but des accompagnements est de vous permettre d’atteindre votre objectif.

Pour rappel, les accompagnements ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou un avis médical.

Chaque séance est composée de quatre parties :

• Temps d’accueil et d’échange
  • Expression de ses besoins / envies
  • Indiquer son état physique et émotionnel
• Exercices de relaxation dynamique (Mouvements corporels associés à la respiration)
• Sophronisation (Visualisations d’images positives)
• Temps d’échange et programmation de la séance suivante
  • Expression de ses ressentis vécus

Au delà des séances, il est recommandé d’effectuer les exercices quotidiennement. Plus vous pratiquerez, plus vous ressentirez les bienfaits des séances.

Accompagnements individuels

Les accompagnements individuels sont personnalisés selon vos attraits et votre objectif. Nous avançons donc à votre rythme. Mon rôle est de m’adapter à vous, vos besoins et votre objectif.

Accompagnements collectifs

Les accompagnements collectifs :

• font partie d’un ensemble de séances pour atteindre un objectif commun défini à l’avance
• ont un objectif individuel et unique pour la séance.

Ils sont donc plus généraux pour parler aux plus d’entre vous.

Vous aurez un point commun avec les autres : atteindre le même objectif.